Plan personalizado entrenamiento y nutricional


Es de suma importancia llevar una alimentación que corresponda con el tipo de actividad que practicamos y con el tiempo de práctica de este mismo, está demás decir que no podemos comparar una persona que lleva 5 años practicando algún deporte con dieta la mayor parte del tiempo versus una persona que quiere modificar sus hábitos alimentarios y que lleva dos meses haciendo alguna actividad física.

Es por eso que la nutrición es única en cada persona quizá parecida con otra pero jamás igual, porque los biotipos son todos diferentes, el tipo de entrenamiento es diferente, la intensidad que cada individuo ejerce sobre su rutina de entrenamiento cualquiera que sea también es diferente, por lo cuál, queremos entregarte una asesoría nutricional profesional y personalizada orientada a lograr tus metas y objetivos a largo, mediano y corto plazo, esta asesoría consiste en la realización de una pauta alimentaria personalizada, cambio de dieta cada 15 días para evitar la monotonía de comer siempre lo mismo lo que también generará mejores resultados ya que tu cuerpo estará en un constante cambio de alimentos, incorporación de suplementación deportiva siempre y cuando se requiera, incorporación de stock de vitaminas siempre que se requiera y el derecho a consultas durante todo el proceso, además te guiamos en tu proceso de entrenamiento entregándote las pautas necesarias para poder generar los cambios que necesitas, tendrás las posibilidad de escoger cada 15 o 30 días tus cambios de entrenamiento dependiendo lo avanzado o novato que seas, lo cual te ayudará a generar confusión en la memoria muscular y así evitar posible estancamiento y dar un mejor resultado al objetivo que quieres llegar, esta demás decir, que la motivación es uno de los mejores aliados a la hora de comenzar a generar el cambio, pero nosotros solo somos parte de todo un proceso voluntario en el cual tu eres el principal actor para lograr que esto suceda, por lo tanto, las preguntas;

¿pero qué hacemos?

¿Y cómo lo hacemos?

¿Que ejercicios debemos realizar?

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